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sábado, 30 de abril de 2011

¿Cómo usar las cabeceras del auto para prevenir lesiones?

Conoce la importancia de colocarlas correctamente para poder aprovecharlas en caso de una colisión

por Ezequiel Cortese

















Choques de atrás, mala postura o actitud rígida al volante provocan lesiones en el cuello.

Cuando se produce un accidente por un impacto trasero, el tórax se desplaza hacia adelante violentamente, impulsando un movimiento brusco de cabeza hacia atrás en relación al tórax. Luego, cuando la cabeza vuelve lo hace con violencia generando el “tirón”, que hace que provoca lesiones severas en el cuello.

Adicionalmente a las potenciales lesiones de cuello, el hecho de conducir con una mala postura puede influir negativamente en nuestra columna vertebral, mientras que estar tensos frente al volante puede repercutir también en los sistemas nervioso y respiratorio, lo que posiblemente provoque un futuro accidente automovilístico.

Aunque la tolerancia varía de una persona a otra, en el caso de un impacto por detrás a sólo 13 km/h, la cabeza se desplaza 46cm en menos de un cuarto de segundo, lo suficiente para que se produzca un “desnucamiento”.

La ingeniería automotriz trata de evitar que esto suceda a través de los sistemas de seguridad pasiva incorporados en los vehículos para reducir las lesiones producidas por el latigazo cervical – o whiplash- en la parte de atrás del cuello.

El latigazo ocurre por transferencia de energía al cuello, dada la aceleración/ deceleración que puede resultar de un impacto trasero o lateral.

En Estados Unidos las reclamaciones a las aseguradoras derivadas de los esguinces cervicales acumulan entre el 30% y 40% del total, con un costo anual de alrededor de 7.000 millones de dólares. Por su parte, en Quebec, Canadá las lesiones de cuello suponen el 20% de las reclamaciones a las compañías aseguradoras y, en otras provincias canadienses, las indemnizaciones pagadas por latigazo cervical acumulan entre el 65% y 85% del total.

¿Cómo posicionar adecuadamente las cabeceras de nuestro auto?

Utilizar las cabeceras ha reducido las lesiones de cuello entre 9% y 18% en el caso de autos de pasajeros; y en menor medida, un 6% en vans y vehículos todoterreno.

No obstante, el principal factor para que se produzcan lesiones es el desconocimiento sobre cómo posicionar las cabeceras correctamente. La parte superior de la cabecera debe quedar a la misma altura que la parte superior de nuestra cabeza, mientras que la distancia entre cabeza y cabecera, debe ser la menor posible. Podríamos decir entonces que la efectividad de las cabeceras mejora a medida que las situamos en una posición adecuada.

La ingeniería automotriz se ha valido de las mejoras tecnológicas que de alguna manera ayudan a reducir los números de accidentes y las lesiones, tal es el caso del Sistema WHIPS (WHIplash Protection System) creado por Volvo en los noventas y que básicamente consta de un elemento metálico ubicado en el interior del respaldo del asiento que trabaja absorbiendo la energía del peso del pasajero cuando el auto recibe un golpe por detrás, dicho elemento mueve hacia adelante la cabecera para seguir el movimiento natural de la cabeza del ocupante y permanecer lo más cerca posible y así evitar un latigazo que propicie una lesión cervical.

Fuente: http://cl.noticias.autocosmos.yahoo.net/2011/04/26/como-usar-las-cabeceras-del-auto-para-prevenir-lesiones



miércoles, 27 de abril de 2011

Enseñando Física a los peques.

Phet (Physics Education Technology) es una página web que contiene una base de datos realizada por profesores de Física – un trabajo colaborativo- con variadas animaciones realizadas con Java y Flash sobre diferentes aspectos: movimiento, ondas, energía, sonido, semiconductores… Ese sentido de colaboración y progreso colectivo justifica que desde la página se demande la colaboración de los docentes de diversos modos: envío de simulaciones, contribución financiera, traducciones, etc. Asimismo, en la sección de investigación, que cuenta ya con abundante bibliografía, se explica que uno de los propósitos de la página es determinar la eficacia de estas simulaciones en el aprendizaje de los estudiantes, así como los contextos de enseñanza óptimos en que deben usarse.

De otro lado, el apartado de descargas ofrece dos posibilidades para el trabajo en modo local de estas simulaciones: una descarga completa con todas las simulaciones que contiene la base de datos o bien una descarga personalizada, esto es, el profesor puede seleccionar qué simulaciones le interesa trabajar en modo local, sin conexión a internet.

Por último, y no menos importante, es posible seleccionar el idioma en que se desea visualizar la página: inglés o español.

Link para descarga:
http://phet.colorado.edu/en/get-phet/full-install


Fuente: http://www.iesgrancapitan.org/blog05/?p=181

viernes, 22 de abril de 2011

Música en el netbook.

Debido a mis estudios compré hace un tiempo un netbook marca Viewsonic. Desde ese sía, comenzó la búsqueda de softwares alternativos a los más comunes (Word, Excel, Power, Photoshop, Itunes, Reproductor de Windows, entre otros) y en esa búsqueda me llevó a encontrar el Winyl para la música, que funciona igual que los reproductores de música conocidos (winamp, Itunes, etc...) pero con un "pro" en lo que respecta a su funcionamiento, que sólo ocupa 10 MB en lo que respecta a memoria para funcionar, lo cual se agradece mucho cuando se trabaja en un netbook.

Para descargar el software, click aquí.

Una descripción más detallada del software, por www.Softonic.com :

Winyl es un reproductor de audio con soporte para los formatos más populares. De estilo minimalista, cuenta con un panel para la lista de canciones y otro más pequeño para filtrar la música según varios criterios, como el autor, el año o el género de las canciones.

Para añadir ficheros o carpetas a Winyl debes hacer clic derecho sobre una de sus barras y elegir Library. Winyl añade automáticamente los ficheros a su librería, listos para ser reproducidos. Puedes asignar puntuaciones a cada uno, así como inspeccionar sus etiquetas.

El manejo de Winyl es muy agradable. Puede minimizarse como icono activando la opción Hide in tray. El panel con los filtros y listas de reproducción puede cambiarse por uno de reproducción usando la flecha azul situada en la esquina superior derecha.

El gasto de memoria de Winyl, inferior a los diez megabytes, hace que sea muy rápido y estable. A diferencia de otros reproductores ligeros, tiene un aspecto muy pulido, con varias pieles de excelente calidad.

Pros
  • Panel lateral con filtros rápidos
  • Manejo rápido e intuitivo
  • Consumo de memoria muy reducido
  • Cuatro pieles incluidas
Contras
  • Visualización muy básica
Por ello, te invito a que lo pruebes y veas, con tus propios ojos, lo excelente que es el programa.

Para descargar el software, click aquí.

Hasta la próxima.

martes, 12 de abril de 2011

Latigazo cervical, una epidemia moderna.

Esta lesión, ya no es exclusiva de los accidentes en automóviles, sino que una mala zambullida o practicar ciertos deportes pueden provocar esta lesión en el cuello. Así que hay que tener cuidado al momento de hacer actividades de exigencia física, y para ello, te dejo unos consejos.

Consejos prácticos

  1. No retirar nunca el reposacabezas de los asientos del vehículo. Ajustar la posición del reposacabezas a la estatura de cada persona y llevar bien ajustado el cinturón de seguridad. La altura del reposacabezas no debe quedar por debajo de la altura de los ojos del ocupante.
  2. Conviene no reclinar el respaldo del asiento excesivamente hacia atrás. Cuanto más vertical esté (dentro de los límites de la comodidad), más seguridad aportará a los ocupantes del vehículo.
  3. En caso de accidente y dolor cervical, no hay que angustiarse. Conviene mantener una actitud positiva y sosegada, ya que la lesión no reviste gravedad.
  4. Siempre que sea posible, es recomendable continuar con las actividades cotidianas y mantenerse activo en el trabajo, puesto que el reposo absoluto no siempre está indicado.
  5. Tomar los analgésicos que indique el médico y complementar el tratamiento con ejercicios de fisioterapia para recuperarse antes
  6. Dormir boca arriba o de lado, en la posición que resulte más cómoda y menos dolorosa

Fuente: Eroski