Los siete símbolos del plástico

La gran diversidad de materiales plásticos ha llevado a crear una variada tipología para identificarlos. En este caso, las flechas del anillo - señal de que puede reciclarse de alguna forma- son más estrechas y contienen un número y unas letras que señalan el tipo de material. Un consumidor puede encontrarse en el mercado los siguientes símbolos:

1. PET o PETE (Polietileno tereftalato). Es el plástico típico de envases de alimentos y bebidas gracias a que es ligero, no es caro y es reciclable. Una vez reciclado, el PET se puede utilizar en muebles, alfombras, fibras textiles, piezas de automóvil y, de manera ocasional, en nuevos envases de alimentos.
2. HDPE (Polietileno de alta densidad). Gracias a su versatilidad y resistencia química se utiliza, sobre todo, en envases, en productos de limpieza de hogar o químicos industriales, como botellas de champú, detergente, cloro, etc. También se emplea en envases de leche, zumos, yogurt, agua y bolsas de basura y de supermercados. Se recicla de muy diversas formas, como en tubos, botellas de detergentes y limpiadores, muebles de jardín, botes de aceite, etc.
3. V o PVC (Vinílicos o Cloruro de Polivinilo). También es muy resistente, por lo que es muy utilizado en limpiadores de ventanas, botellas de detergente, champú, aceites y mangueras, equipamientos médicos, ventanas, tubos de drenaje, materiales para construcción, forro para cables, etc. Aunque no se recicla a menudo, se utiliza en paneles, tarimas, canalones de carretera, tapetes, etc. El PVC puede soltar diversas toxinas (no hay que quemarlo ni dejar que toque alimentos), por lo que es preferible utilizar otro tipo de sustancias naturales.
4. LDPE (Polietileno de baja densidad). Este plástico fuerte, flexible y transparente se puede encontrar en algunas botellas y bolsas muy diversas (de la compra o para comida congelada, pan, etc.), en algunos muebles y en alfombras, entre otros. Tras su reciclado, se puede utilizar de nuevo en contenedores y papeleras, sobres, paneles, tuberías o baldosas.
5. PP (Polipropileno). Su alto punto de fusión permite envases capaces de contener líquidos y alimentos calientes. Se utiliza en la fabricación de envases médicos, yogures, pajitas, botes de ketchup, tapas y algunos contenedores de cocina, entre otros. Al reciclarse se pueden obtener señales luminosas, cables de batería, escobas, cepillos, raspadores de hielo, bastidores de bicicleta, rastrillos, cubos, paletas, bandejas, etc.
6. PS (Poliestireno). Utilizado en platos y vasos de usar y tirar, hueveras, bandejas de carne, envases de aspirina, cajas de CD, etc. Su bajo punto de fusión hace posible que pueda derretirse en contacto con el calor. Algunas organizaciones ecologistas subrayan que es un material difícil de reciclar (aunque en tal caso se pueden obtener diversos productos) y que puede emitir toxinas.
7. Otros. En este cajón de sastre se incluyen una gran diversidad de plásticos muy difíciles de reciclar. Con estos materiales se elaboran algunas clases de botellas de agua, materiales a prueba de balas, DVD, gafas de sol, MP3 y PC, ciertos envases de alimentos, etc.

Como variantes de estos símbolos de materiales plásticos se pueden encontrar únicamente los números, sin los acrónimos, o con el anillo más grueso de Möbius y, en su interior, el número que corresponda. Si el acrónimo lleva una "R" delante, significa que el producto contiene materiales plásticos reciclados. Por su parte, si el símbolo lleva el acrónimo ABS, se refiere al acrilonitrilo butadieno estireno, un plástico muy duro utilizado en automoción y en usos tanto industriales como domésticos.
Además del vidrio, el papel o algunos plásticos, otros materiales también se pueden reciclar y llevan sus símbolos característicos. Tal es el caso de metales como el aluminio o el acero.

FUENTE: http://revista.consumer.es/web/es/20111101/medioambiente/76171.php

Diez consejos para evitar el mareo

Fuente: http://revista.consumer.es/web/es/20110701/salud/76050.php

1. Evitar hacer comidas muy pesadas y abundantes antes de iniciar el viaje. Conviene hacer una comida ligera y no viajar con el estómago vacío.
2. Evitar el exceso de alcohol y el tabaco antes de viajar.
3. Mantenerse bien hidratado, sobre todo en verano, con líquidos abundantes y azucarados, ya que las bajadas de azúcar (hipoglucemias) pueden ser causa de mareo.
4. Antes de iniciar el viaje, no se deben tomar bebidas de cola ni excitantes que contengan cafeína, porque también favorecen la afección.
5. Después del mareo sí se pueden tomar bebidas de cola o líquidos dulces, nunca zumos, para restablecerse.
6. Viajar con luz y evitar las horas de máximo calor y la noche, ya que se pierden las referencias visuales, que también favorecen el mareo.
7. Masticar chicle resulta beneficioso para el oído, donde se encuentra el órgano del equilibrio.
8. Planificar el viaje y salir con tiempo con el fin de parar cada dos horas si una persona es propensa al mareo.
9. No llevar ropa apretada porque, ante un cuadro de mareo, las prendas que oprimen molestan e incrementan la sensación de angustia.
10. Intentar tranquilizarse y pensar en otras cosas, en lugar de lo mal que se viajará por el mareo.

Fuente: Norberto Proupin, de la SEMG, y Paloma Casado, de SEMERGEN

Más información en Eroski.com

Latigazo cervical, una epidemia moderna.

Esta lesión, ya no es exclusiva de los accidentes en automóviles, sino que una mala zambullida o practicar ciertos deportes pueden provocar esta lesión en el cuello. Así que hay que tener cuidado al momento de hacer actividades de exigencia física, y para ello, te dejo unos consejos.

Consejos prácticos

1. No retirar nunca el reposacabezas de los asientos del vehículo. Ajustar la posición del reposacabezas a la estatura de cada persona y llevar bien ajustado el cinturón de seguridad. La altura del reposacabezas no debe quedar por debajo de la altura de los ojos del ocupante.
2. Conviene no reclinar el respaldo del asiento excesivamente hacia atrás. Cuanto más vertical esté (dentro de los límites de la comodidad), más seguridad aportará a los ocupantes del vehículo.
3. En caso de accidente y dolor cervical, no hay que angustiarse. Conviene mantener una actitud positiva y sosegada, ya que la lesión no reviste gravedad.
4. Siempre que sea posible, es recomendable continuar con las actividades cotidianas y mantenerse activo en el trabajo, puesto que el reposo absoluto no siempre está indicado.
5. Tomar los analgésicos que indique el médico y complementar el tratamiento con ejercicios de fisioterapia para recuperarse antes
6. Dormir boca arriba o de lado, en la posición que resulte más cómoda y menos dolorosa

Fuente: Eroski

Que no se te olvide...ejercitar la memoria

Con unos hábitos sencillos y saludables es posible contribuir a conservar la memoria:

1. Cuidar el cerebro con actividad intelectual variada. No solo hay que centrarse en estudiar, sino que también charlar, jugar a las cartas, ir al cine, comentar una película o por ejemplo, ser miembro de un club social ayudan a que el cerebro se mantenga en forma.
2. La práctica regular de ejercicio físico tiene efectos saludables en el rendimiento de la memoria.
3. Todo lo que es bueno para el corazón, lo es para el cerebro. Por eso, conviene controlar la hipertensión, el colesterol, la diabetes, la obesidad y el tabaquismo.
4. Vigilar el riego sanguíneo es otro aspecto clave. Si la sangre que pasa por los capilares del cerebro no es rica en oxígeno y nutrientes, el rendimiento de este órgano no será el adecuado. Las personas que padecen mala circulación y no se cuidan sufrirán a largo plazo problemas para pensar, aunque realicen actividades estimulantes.
5. Es necesario evitar los alimentos, como las grasas saturadas, que producen el llamado colesterol malo: obstruyen las arterias e impiden que el oxígeno llegue al cerebro. Hay que tomar verduras y frutas frescas (sobre todo cítricos). También son buenos los frutos secos, la pasta, las legumbres y alimentos que contengan magnesio, yodo y fósforo.
6. El cerebro fabrica una sustancia llamada fosfatidil serina (FS) que sirve para mantener en buen estado las membranas celulares. Para poder generarla de forma adecuada necesita vitaminas como la B12 (la proporcionan las vísceras, sardinas y jamón serrano) y el ácido fólico (disponible en el germen de trigo, las legumbres y la escarola).

Fuente: Pablo Martínez-Lage, del Centro de Investigación de Terapias Avanzadas (CITA), de San Sebastián, y coordinador del Grupo de Estudio de Conducta y Demencia de la Sociedad Española de Neurología (SEN)

Fotografías del entrenamiento de un Perros Guía

Eroski, una fundación española que vela por el consumidor, dentro de todas sus informaciones, hoy presenta, en fotografías muy hermosas, cómo se adiestran a los perros guías. Les recomiendo que lo lean.

Click aquí...
http://revista.consumer.es/web/es/20101101/actualidad/informe1/75720.php

¿Cuanto cuesta mi vehículo usado?

Eroski, una vez más, nos entrega un vídeo explicativo muy interesante con datos que hay que tener en cuenta cuando llegue la hora de vender nuestro vehículo.

Link al vídeo:
http://www.youtube.com/watch?v=zFLhhwQOHEQ

Ojo, mucho ojo...

Desde hace unos años, en el trasnoche televisivo, hay programas en donde el que llama gana un gran premio. Algunas veces deben de dar el dinero, pero la mayor parte del tiempo, sólo hay engaño, timo, para que la gente caiga en su juego.

Gracias a la fundación Eoski, podemos saber como funcionan y qué hacer en caso de caer en el fraude.

Concursos telefónicos de televisión: probar suerte sale muy caro

Aunque se ha ampliado la protección para los usuarios, su mecánica roza el fraude: es mejor no participar, e incluso solicitar la desconexión a los números de tarificación adicional.

Sólo vean el siguiente vídeo y verán lo que os digo.



Hasta la próxima...

Aún me da vuelta la canción de Spiderman japonés...

agh... jajajaja...

Medicamentos que pueden poner en peligro la capacidad para conducir vehículos

Medicamentos que pueden poner en peligro la capacidad para conducir vehículos

• Analgésicos opiáceos. Somnolencia, sedación, confusión, vértigo, etc.
• Antidepresivos. Somnolencia, visión borrosa, etc.
• Antidiabéticos. Hipoglucemia.
• Antiepilépticos. Somnolencia, mareo, trastornos de la visión, disminución de la capacidad psicomotora.
• Antihistamínicos. Sedación, somnolencia, visión borrosa, alteraciones psicomotoras.
• Antiinflamatorios no esteroideos. Somnolencia y mareo.
• Ansiolíticos. Somnolencia, mareo, disminución de la concentración.
• Benzodiazepinas. Somnolencia, sedación, aumento del tiempo de reacción, debilidad muscular.
• Betabloqueantes. Somnolencia, vértigo, fatiga, disminución de la concentración.
• Bupropión. Insomnio, mareo, temblor.
• Estimulantes centrales. Excitación, euforia, insomnio, nerviosismo.
• Neurolépticos. Somnolencia, apatía, confusión, alteraciones visuales, agitación.
• Relajantes musculares. Somnolencia, vértigo, mareo.

Fuente: http://revista.consumer.es/web/es/20090201/actualidad/informe1/74525.php

Consejos para ducharse de manera ecológica.

1. Sustituir el baño por la ducha ahorra entre cuatro y seis veces la cantidad de agua necesaria para llenar una bañera.
2. Cinco minutos de ducha son suficientes para una correcta higiene, y a la hora de enjabonarse, cerrar el grifo ahorrará agua.
3. Jabones, champús, acondicionadores y geles perjudican el medio ambiente y conviene utilizarlos con sentido de la medida.
4. Una buena idea en casos en los que escasee el agua puede ser llenar un recipiente con el agua que sale del grifo nada más abrirlo, cuando aún no tiene la temperatura deseada y utilizarla después para regar las plantas o alguna tarea de limpieza.
   
5. uanto más alta sea la temperatura, más energía habrá que consumir: mantenerla entre 30 y 35ºC debería ser suficiente para una ducha confortable. Debemos evitar toda clase de fugas y goteos, incluso los más pequeños. Una gota por segundo se convierte en 30 litros de agua al día (más de 10.000 litros al año).
6. A parte de los grifos monomando y los termostáticos, se ofrecen otros elementos tecnológicos que ayudan a ahorrar en la ducha: interruptores de caudal, perlizadores (filtros que mezclan aire y agua), rociadores de bajo consumo, sensores de movimiento o sistemas de reutilización de aguas grises (las que se pierden por el desagüe cuando nos lavamos).

Fuente Eroski.es

Evitar las estafas por internet y algo más.

Debido a la actual crisis económica que estamos viviendo, la Internet, y nuestro mail especialmente, se llenarán de soluciones para olvidarnos de la crisis, como también aprovechar la oportunidad de ganar dinero fácilmente. Por esta razón, la fundación Eroski, realizó un pequeño video en el cual explica los distintos medios que se usan para realizar estafas electrónicas, como también la forma de evitarlas y ver si somos o no victimas de una. Muy bueno, como siempre nos tiene acostumbrado la fundación...

Laurel común o laurel de cocina (Laurus nobilis)

El laurel es usado principalmente para tratar los desórdenes del tracto digestivo de la parte de arriba y para aliviar los dolores de la artritis, arregla el estómago y tiene un efecto de tónico, estimula el apetito y la secreción de jugos digestivos.

Hasta la próxima...

Certificados que acreditan el nivel del dominio del inglés.

Fuente: Eroski
http://www.consumer.es/web/es/educacion/otras_formaciones/2008/11/28/181726.php

Seis certificados acreditan el conocimiento de la lengua inglesa desde el nivel más elemental hasta el más avanzado

El First, el Advanced o el Proficiency son algunos de los certificados más conocidos en nuestro país que acreditan un nivel determinado de competencia lingüística en inglés. Cada año más de dos millones de personas aspiran a obtener uno de estos títulos, ya que están reconocidos internacionalmente tanto en el ámbito empresarial como en el académico y se ajustan a los niveles establecidos en el Marco de Referencia Europeo de las Lenguas.

el British Council, organiza cada año en más de 130 países los denominados "Cambridge ESOL exams", seis certificaciones diferentes, desde el nivel más básico al más avanzado, dirigidas a adultos y niños a partir de los siete años.
La importancia de estos exámenes deriva de su amplio reconocimiento internacional. Universidades, escuelas de negocios y empresas, tanto de países angloparlantes (Estados Unidos, Gran Bretaña o Australia) como de los que no lo son, admiten los títulos de Cambridge como garantía que avala el conocimiento y habilidad en la lengua inglesa y por tanto abre las puertas a sus estudios o empleos a las personas que los obtienen.

Los exámenes

Cambridge Young Learners (YLE): este examen está destinado a niños entre 7 y 12 años; más que para certificar, su función está más bien dirigida a reforzar y animar en el aprendizaje de la lengua inglesa. Estos exámenes no se realizan en los centros oficiales, sino que son los propios colegios o academias de idiomas las que solicitan a los centros la realización del mismo en sus propias instalaciones y por tanto no hay unas fechas definidas para los exámenes. El YLE está dividido en tres niveles: Starters, Movers y Flyers; un buen resultado en Movers es equivalente al nivel A1 del Marco de Referencia Europeo y el nivel más alto (Flyers) equivale al nivel A2. Cada uno de los niveles incluye tres ejercicios tanto de comprensión lectora y escrita y comprensión auditiva como de expresión oral. El precio de este examen para cada uno de sus niveles es de 54 euros.

Key English Test (KET): superar este examen supone haber alcanzado el nivel A2 del Marco Europeo e indica que se poseen suficientes conocimientos de inglés como para manejar situaciones cotidianas en esta lengua. Al igual que el YLE, el KET evalúa las habilidades de comprensión lectora y auditiva y expresión oral y escrita en tres ejercicios con una duración aproximada de una hora y media. El examen se convoca tres veces al año, en marzo, junio y noviembre, aunque no está disponible en todos los centros. Por otra parte, el precio de la prueba es de 81 euros.

Preliminary English Test (PET): esta certificación de nivel intermedio equivale al nivel B1 del Marco Europeo de las Lengua. El examen abarca las cuatro habilidades lingüísticas: lectura, escritura, comprensión auditiva y expresión oral. Como el anterior examen, el PET se convoca tres veces al año (marzo, junio y noviembre) aunque cada centro establece su propio número de convocatorias. El precio del PET es de 91 euros.

First Certificate in English (FCE): denominado normalmente como "el First", es una de las más conocidas referencias que avalan un conocimiento intermedio de la lengua inglesa. Su nivel se corresponde con el B2 del Marco de Referencia Europeo y es reconocido entre instituciones académicas y empresas. El examen tiene una duración de cuatro horas y consta de cinco partes: comprensión lectora, expresión escrita, uso de la lengua, comprensión auditiva y expresión oral. Se convoca tres veces al año (marzo, junio y diciembre) y cuesta 173 euros.

Certificate in Advanced English (CAE): correspondiente con el nivel C1 del Marco de Referencia Europeo, obtener el CAE significa que se poseen un alto nivel de competencia lingüística en inglés, ya que reconoce la capacidad de comunicarse de manera eficaz y de afrontar la mayor parte de los aspectos de la vida cotidiana. Este certificado es reconocido a nivel internacional por empresas y sobre todo por universidades, que lo exigen en muchos casos como acreditación para poder iniciar estudios impartidos y evaluados en inglés. Tras pagar una tasa de 184 euros, los candidatos a obtener el CAE en alguna de las tres convocatorias anuales (marzo, junio y diciembre) deberán superar una prueba de cinco horas de duración.

Certificate of Proficiency in English (CPE): este certificado supone una valiosa acreditación, puesto que certifica el nivel más avanzado en la lengua inglesa para los no nativos, equivalente al C2, el más alto del Marco Común Europeo de Referencia. Está indicado para candidatos a acceder a estudios de posgrado en una institución de habla inglesa y para aquellos que quieran desarrollarse a nivel profesional en las escalas más altas. El examen se convoca dos veces al año y tiene una duración de seis horas; el precio que deben abonar los candidatos para poder realizarlo es de 190 euros.

Nunca está de más saber sobre esto.

Hasta la próxima.

A tener presente cuando se arrienda una propiedad.

Hoy, un video muy interesante creado por la fundación Eroski, que nos informa lo que uno debe saber a la hora de arrendar, siendo dueño o arrendatario (inquilino). A pesar de basarse en las leyes españolas, en Chile son las mismas salvos pequeñas diferencias que la propia ley dice.




Eso por ahora...
Hasta pronto.

Datos para el consumidor.

Este mes en revista (virtual y papel) del consumidor en Chile...

Una Cálida elección.
En estos meses de frío y antes de comprar una estufa, infórmese bien y cotice entre las diferentes alternativas que le ofrece el mercado. Sobre todo, tome en consideración la habitación a calefaccionar, el tipo de combustible a utilizar y el precio.

Preparación del automóvil para el invierno.
Al igual que la casa, el automóvil necesita prepararse para funcionar optima mente en invierno. Aquí unos consejos.

Un día de Terror.
Lo que paso entre una familia y METROGAS.

Calientacamas y frazadas eléctricas
Cómo comprar, usar y guardar un calienta camas.

Entre otros más reportajes...

FUENTE: REVISTA DEL CONSUMIDOR CHILE (SERNAC)

Infografías: Aprendiendo a través de la vista.

¿Qué es una Infografía?

La infografía es útil para presentar la información que es complicada de entender a través del puro texto. Al convertir el texto a algo más visual, clara, directa y fácil de entender, el mensaje es mejor recibido, por lo tanto más provechosa para el receptor que será capáz de comunicarla a terceros sin caer en errores.

Ahora unas infografías muy útiles.
Para verlos, sólo se debe hacer clic sobre el nombre de la infografía deseada, lo cual abrirá una nueva ventana en donde se visualizará la infografía. Para volver a esta página sólo basta hacer clic en atrás. También entrego el enlace para descargarlo al PC.

Infografía "Televisión Digital": como funciona, se transporta y trabaja esta nueva forma de televisión, como también las nuevas opciones que ofrecerá. DESCARGAR esta infografía.

Infografía "OLED TV y SED TV, los reemplazantes del plasma y del LCD": Los días del Plasma y del LCD ya están contado. Si tienes pensado comprar uno, será mejor que veas esto antes de invertir en tecnología obsoleta. DESCARGA esta infografía.

Infografía "Tipos de Bombillas o Lámparas": La diferencia entre estos objetos que diariamente usamos, enseñando también cual es mejor para cada ambiente. DESCARGA esta infografía.

Infografía "Vehículos que funcionan a base de aire comprimido": el vehículo sólo necesita un sistema que permita transformar una energía (gaseosa, eplosiva, etc...) en energía mecánica. DESCARGAR esta infografía.

Infografía "Vehículos híbridos y eléctricos": Enseña el cómo funcionan estos vehículos transformando la energía electrica en energía mecánica. DESCARGA edta infografía.

Infografía "Comunicación V2V": En un futuro los vehiculos se comunicarán entre ellos, condicionando el tipo de conducción en la zona. A esa comunicación se le llama "V2V" que significa "Vehicle To Vehicle" o "Vehículo a Vehículo". DESCARGAR esta infografía.

Infografía "sobre Energía eólica a nivel hogareño": Enseña las partes y cómo funciona la energía eólica a nivel de un hogar y cuanto genera en comparación a su hermano mayor de un parque eólico. DESCARGAR esta infografía.


Para más Infografías, sólo debes de hacer clic en el siguiente enlace...
http://www.consumer.es/infografias/
Bajo cada infografía está el enlace para descargarla y tenerla en nuestro computador.